Payo ni Doc Willie Ong (Sana makatulong ito sa INYO!)

1. Kapag masakit ang tiyan, subukan na umiwas muna sa malamig na tubig. 
2. Kung dahil sa impatso, nangangasim, acid reflux at GERD ang sakit ng tiyan, mas makatutulong ang maligamgam na tubig. 
3. Maginghawa din sa tiyan ang mainit na tubig at sabaw. Mas relaks ang tiyan at makakatulong sa digestion natin. 
4. Kung okay na ang Tiyan, puwede naman uminom ng "medyo" malamig na tubig kung gusto.

Panoorin ang Video:
Source: Doc Willie